4 Remedios Naturales para Curar la Ansiedad

La ansiedad (del latín anxietas, ‘angustia, aflicción’) es una respuesta emocional o conjunto de respuestas que engloba: aspectos subjetivos o cognitivos de carácter displacentero, aspectos corporales o fisiológicos caracterizados por un alto grado de activación del sistema periférico, aspectos observables o motores que suelen implicar comportamientos poco ajustados y escasamente adaptativos.1
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La ansiedad tiene una función muy importante relacionada con la supervivencia, junto con el miedo, la ira, la tristeza o la felicidad. Para preservar su integridad física ante amenazas el ser humano ha tenido que poner en marcha respuestas eficaces y adaptativas durante millones de años: la reacción de lucha o huida.2 3

En la actualidad se estima que un 20,5% o más de la población mundial sufre de algún trastorno de ansiedad, generalmente sin saberlo.

Descripción general sobre cómo funciona la ansiedad

Ante una situación de alerta, el organismo pone a funcionar el sistema adrenérgico. Por ejemplo, cuando el organismo considera necesario alimentarse, este sistema entra en funcionamiento y libera señales de alerta a todo el sistema nervioso central. Cuando se detecta una fuente de alimento para la cual se requiere actividad física, se disparan los mecanismos que liberan adrenalina, y se fuerza a todo el organismo a aportar energías de reserva para la consecución de una fuente energética muy superior a la que se está invirtiendo para conseguirla y que normalizará los valores que han disparado esa «alerta amarilla». En esos momentos el organismo, gracias a la adrenalina, pasa a un estado de «alerta roja».

El sistema dopaminérgico también se activa cuando el organismo considera que va a perder un bien preciado. En esta situación, el organismo entra en alerta amarilla ante la posibilidad de la existencia de una amenaza, que no es lo mismo que cuando la amenaza pasa a ser real, pues en ese caso lo que se libera es adrenalina.

Desde este punto de vista, la ansiedad se considera una señal positiva, de salud, que ayuda en la vida cotidiana, siempre que sea una reacción frente a determinadas situaciones que tengan su cadena de sucesos de forma correlativa: alerta amarilla, alerta roja y consecución del objetivo. Si la cadena se rompe en algún momento y esas situaciones se presentan con ansiedad, entonces el organismo corre el riesgo de intoxicarse por dopaminas o por otras catecolaminas. Esas situaciones ayudan al organismo a resolver peligros o problemas puntuales de la vida cotidiana.

Remedio para la ansiedad #14 Mezclar 14 gramos de cada una de las siguientes hierbas secas en forma picada: Lavanda, tilo, hierba gatera y toronjil. Extraer 4 cucharadas de esta mezcla y verter sobre 1/4 de galón (950 ml) de agua hirviendo. Dejar en infusión por aproximadamente 10 minutos. Colar, hasta que solamente quede líquido, luego tomar el té mientras esté todavía caliente. Tomar una taza después de cada comida y hasta seis tazas al día si es necesario.

Remedio para la ansiedad # 1 Usar un remedio de imaginería que consiste en imaginarse que se está acostado en la playa. A medida que cada ola salpica en la playa, llega hasta el cuello, y mientras retrocede, tira y saca más y más tensión y miedo fuera del cuerpo

Remedio para la ansiedad # 2 Mezclar, a partes iguales, agripalma y tila y luego extraer 1 cucharada. Verter en 1 taza de agua que esté hirviendo. Tapar y dejar refrescar. Endulzar esta infusión con miel de azahar. Tomar 2 tazas al día

Remedio para la ansiedad # 3 Mezclar, a partes iguales, las siguientes flores picadas: Manzanilla romana, hisopo, espliego, tila, y lúpulo. Extraer 1 cucharada y verter en una taza de agua que esté hirviendo. Tapar y dejar refrescar. Tomar 1 taza a diario..

Remedio para la ansiedad # 4 Verter 3 gotas de aceite de neroli, 2 gotas de aceite de ilang-ilang, 2 gotas de resina de benjuí, 1 gota de aceite de incienso, 2 gotas de aceite de geranio, 1 gota de aceite de rosa y 2 gotas de aceite de palo rosa en una botella pequeña de vidrio que tenga tapa para cerrado hermético. Mezclar e inhalar directamente de la botella, con objeto de prevenir o aliviar un ataque de ansiedad. Repetir la inhalación tantas veces como sea necesario..

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