7 Hierbas para Curar la Ansiedad Naturalmente

La ansiedad es el segundo problema psicológico más común, sin embargo, permanece sin diagnosticar el 75% de las veces. En nuestra era ansiosa, las dudas y temores se pueden manifestar como preocupaciones simples, ansiedad flotante, fobias (agorafobia, fobias sociales, etc.), trastornos de pánico y tendencias obsesivo-compulsivas. Esta último puede afectar hasta a 7 millones de estadounidenses. Los Remedios caseros para la ansiedad ofrecen el mejor enfoque para complementar el tratamiento tradicional. Revise estos remedios caseros para curar la ansiedad que le describimos a continuación.

Los aspectos físicos de la ansiedad incluyen problemas estomacales, colitis, migrañas, palpitaciones, hipertensión y sudoración. La ansiedad después de un trauma, síndrome de estrés postraumático (TEPT), también es cada vez más común. Los factores subyacente, que contribuyen son el azúcar baja en la sangre, alergia a los alimentos, la deficiencia de nutrientes (ácidos grasos, complejo B, etc.) y los desequilibrios de la tiroides, ovarios o glándulas suprarrenales. Los Remedios caseros para la ansiedad pueden ayudarle a obtener estos nutrientes.

Muchas de las hierbas que ayudan a calmar la ansiedad actúan sobre los mismos receptores cerebrales que los medicamentos como el Valium, Xanax y Halcion. Sin embargo, las hierbas tienden a ser más suaves, más seguras y no adictivas. No sólo tienen propiedades relajantes, sino también nutren y fortalecen el sistema nervioso. Hay cientos de remedios caseros para la ansiedad y los trastornos nerviosos.

Naturalmente, es preferible la ingesta de estas hierbas que de medicamentos, ya que el uso excesivo de valium y el abuso de drogas similares pueden tener efectos adversos sobre la salud.

Los remedios caseros Ansiedad

Remedio para la ansiedad # 1: Amapola de California ** – Eschscholtzia californica
• Una disminución de la tensión, sedante, ansiolítico y hierba antiespasmódica.
• Ayuda a la falta de sueño, dolor de cabeza y sofoca espasmos musculares producidos por el estrés.
• Es de Acción suave, no adictiva, por lo que es segura para los niños y los ancianos.

Remedio para la ansiedad # 2: Manzanilla *** – Matricaria recutita
• efectos tranquilizantes, con una acción similar a las drogas, es decir, Halcion, Valium.
• Reduce los efectos de los químicos inducidos por el estrés en el cerebro, mientras que promueve las hormonas suprarrenales saludables (por ejemplo, cortisol). Alivia el dolor y los espasmos.
• Ayuda a la digestión, calambres y el dolor de espalda. Promueve un sueño reparador.

Remedio para la ansiedad # 3: Saltos ** – Humulus lupulus
• calma los nervios, alivia la ansiedad, la inquietud y la tensión. Sirve para los dolores de cabeza, la tensión, el insomnio / pérdida de sueño, indigestión o efectos del alcohol.
• Sus propiedades sedantes no son apropiados para su uso durante la depresión.

Remedio para la ansiedad # 4: Kava Kava *** – Piper methysticum
• Reduce la ansiedad, el miedo, la tensión; alivia el estrés de muchos factores emocionales, interpersonales y profesionales. Mejora el rendimiento; sin aturdimiento.
• Relaja los músculos, alivia el dolor, el insomnio y promueve un sueño reparador.
• se compara favorablemente con los tranquilizantes y benzodiacepinas para la ansiedad.

Remedio para la ansiedad # 5: Limón Balrn * -Melissa officinalis
• hierba relajante y tonificante, reduce la ansiedad, inquietud y nerviosismo.
• Ayuda con el trastorno de pánico, palpitaciones, latidos acelerados del corazón, tiroides hiperactiva.
• Para malestar digestivo del estrés o la ansiedad; náuseas, indigestión, cólicos.
• Anti-depresivo. Bueno en combinación sinérgica con otras hierbas.

Remedio para la ansiedad # 6: Linden ** – Tilia europaea
• Reduce la tensión, promueve la relajación; tiene cualidades lesves para levantar el ánimo.
• Protege contra la enfermedad causada por el estrés, la ansiedad y las glándulas suprarrenales hiperactivas, incluyendo la presión arterial alta, palpitaciones, y úlceras gástricas.

Remedios para la ansiedad # 7: Mothervvort ** – Leonarus cardiaca
• Esta es una hierba tónica, relajante y sedante que alivia suavemente la tensión, y la ansiedad cuando se siente bajo presión. Un tónico cardíaco, del útero y de la tiroides.
• Alivia los síntomas como palpitaciones, y respiración superficial.

Revisa aquí el mejor tratamiento natural para curar la ansiedad

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