5 Remedios de Hierbas para Curar la Ansiedad

Los medicamentos recetados son rara vez la primera opción para los que sufren de problemas de salud mental. Aunque la mayoría de los médicos son rápidos para prescribir estos potentes medicamentos, demasiados tienen efectos secundarios graves – incluyendo cambios en la personalidad – por los que deberían ser un último recurso para aquellos que buscan ayuda con la ansiedad.
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Por suerte, hay muchos remedios a base de hierbas y suplementos disponibles para aquellos que viven con ansiedad. Estos remedios naturales tienen menos efectos secundarios y están hechos con ingredientes naturales, y algunos de ellos son tan poderosos o más poderosos que muchos medicamentos de prescripción.

En este artículo, vamos a echar un vistazo a una amplia selección de las hierbas que pueden ser eficaces en el tratamiento de ciertos tipos de ansiedad, así como síntomas de ansiedad específicos. Hay hierbas que son eficaces para la ansiedad en sí, así como varios remedios a base de hierbas que son perfectos para los temas relacionados con la ansiedad, tales como:

Palpitaciones del corazón.
Síndrome del Intestino Irritable (SII)
Inestabilidad emocional y más.

¿Qué síntomas tiene la ansiedad?

Dependiendo de su tipo específico de ansiedad, puede haber muchos síntomas diferentes.

Los remedios herbarios y naturales son simplemente una gran manera de tratar la ansiedad y los síntomas de ansiedad. No son adictivos, no van a cambiar su personalidad, y son generalmente libres de efectos secundarios cuando se toma según las indicaciones.

Antes de comenzar a examinar tratamientos naturales para la ansiedad, recuerde que la única manera de combatir eficazmente la ansiedad es entender su ansiedad y sus síntomas.

Tratamientos naturales para reducir los síntomas de ansiedad

Catnip

Catnip es un remedio herbal ansiedad único. Es Parte de la familia de la menta, hierba gatera está diseñada para tratar muchos de los diversos síntomas de la ansiedad. Se puede utilizar para aliviar los calambres de estómago, espasmos, e irritaciones (que a menudo se producen en las personas con ansiedad). También puede reducir algunos de los dolores de cabeza causados por el insomnio, mejorar el apetito, y – quizás lo más importante – aliviar la tensión muscular y el estrés en las personas con ansiedad severa.

Manzanilla

La manzanilla es un sedante natural que es mejor para la ansiedad leve.

La manzanilla se utiliza para calmar el nerviosismo, tanto en la mente y en el estómago. Puede reducir los malestares digestivos y mejorar el apetito en los pacientes con una gran cantidad de estrés.

También se ha relacionado con la reducción de dolores de cabeza y mejorar la salud del hígado y del pulmón. La mayoría de los expertos recomiendan que la manzanilla sólo se utilice como un tratamiento temporal, no una solución a largo plazo. La manzanilla también es popular para la ansiedad en los niños.

hinojo

El Hinojo no es para la ansiedad específicamente, pero que está vinculada al tratar algunos de los síntomas más comunes de la ansiedad, incluyendo la digestión, tos (muchos con ansiedad tienen una tos nerviosa) y asma (la ansiedad puede agravar los síntomas del asma). También puede actuar como un analgésico, diurético, y antiespasmódico – siendo este último útil para algunos tipos de ansiedad.

Kava Kava

Kava (también conocida como Kava Kava) es posiblemente el suplemento herbario más eficaz para la ansiedad moderada y grave. La raíz de Kava ha sido ampliamente investigada por sus efectos sobre el estrés, la ansiedad y el insomnio. A diferencia de otros suplementos a base de hierbas para la ansiedad, la kava no sólo es efectiva para los síntomas de ansiedad – es eficaz para los pensamientos de ansiedad también. Sin embargo, la kava se ha relacionado con algunos problemas de salud, por lo que es aconsejable que hable con su médico antes de tomar kava, especialmente si usted bebe alcohol, toma algún otro medicamento, o tiene algún problema hepático.

lúpulo

El lúpulo es útil para algo más que hacer la cerveza. El lúpulo tiene una larga historia de usos medicinales. Se utiliza para combatir el insomnio, el estrés y los dolores de cabeza. También es beneficioso para la indigestión, el nerviosismo general, y puede ayudar a reducir la fiebre.

El lúpulo también se ha utilizado para reducir los niveles de ácido úrico en el cuerpo, el tratamiento de infecciones y trastornos de la piel, y proporcionar algún alivio al reumatismo, aunque estos a menudo no estén relacionados con la ansiedad.

Revise aquí el mejor tratamiento natural para curar la ansiedad.

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1 respuesta a 5 Remedios de Hierbas para Curar la Ansiedad

  1. Mercedes Bueno Martí dijo:

    Saludos Eric:
    Mi nombre es Mercedes , ¿ podria ayudarme estos remedios hervales a quitarme los madicamentos que estoy tomado ,alprazolan y mirtazapina ? Pues estoy intentando quitármelos ,con supervisión psiquiatra cuatro años y la verdad estoy ya muy agotada . El motivo fue por hipertensión ,raro verdad ,yo munca he tenido ansiedad hasta que decidí dejarme las pastillas ,pues me tomo pastillas para la hipertensión , menudo lío eh!!
    Muchos saludos y gracias por leer mi gordo problema

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