Es estrés o un ataque de ansiedad?

El estrés puede conducir a una serie de problemas y manifestarse de muchas maneras. Uno de los resultados más predominantes del estrés es un ataque de ansiedad. Un ataque de ansiedad puede suceder en cualquier momento a aquellos que sufren de este desorden. Algunos estudios han señalado un aumento constante de las personas que sufren de ataques de ansiedad y otros trastornos de estrés relacionados.

Time Magazine publicó un artículo que se refiere a la causa de los ataques de ansiedad, que es el estrés, como una epidemia en 1983. Nadie podría afirmar contra el hecho de que el mundo que nos rodea ha llegado a ser un lugar más estresante, y eso sólo puede significar que el número de ataques de ansiedad seguirá aumentando.

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En el mundo de hoy, nadie es inmune a los efectos nocivos del estrés, ya sea en forma de ataques de depresión, agorafobia o ansiedad. Muchos de nosotros tienen experiencia de un ataque de ansiedad y no sabían lo que realmente era. Eso es porque poca gente conoce los síntomas de un ataque de ansiedad. Quienes sufren de ataques de ansiedad recurrentes han aprendido a reconocer los síntomas de la ansiedad y saben cuando se está produciendo el inicio de un ataque de pánico, estrés o ansiedad.

Un ataque de ansiedad verdadero es mucho más intenso que simplemente sentirse estresado al final del día. Un ataque de ansiedad puede venir de repente en cualquier momento, no sólo después de un evento estresante. A menudo, el ataque abruma al individuo en un instante y sin causa aparente. Se estima que uno de cada tres estadounidenses experimentarán un ataque de ansiedad, y una de cada setenta y cinco personas en todo el mundo experimentará un ataque de ansiedad al menos una vez en su vida.

¿Cómo sabe usted si usted está sufriendo de un ataque de ansiedad? Bueno, los síntomas son variados, pero pueden ser muy intensos, por lo que se distinguen fácilmente de la sensación regular de estar estresado, que podemos tener al final del día. Si usted está experimentando cualquiera de los siguientes síntomas, podría estar teniendo un ataque de ansiedad y debe acudir al médico inmediatamente.

Nerviosidad extremo con agitación.

Dificultad para respirar, sentirse como si usted no puede obtener suficiente aire.

Latidos desbocados.

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