Archivo de la categoría: curar nervios y ansiedad

4 Remedios para Curar la Ansiedad sin Medicamentos

Cuando vamos a una entrevista de trabajo, vamos a hablar en público, o ir a una primera cita, algunos de nosotros podemos empezar a sentir las manos sudorosas, las rodillas temblorosas, y un latido del corazón rápido, y nuestras mentes … Sigue leyendo

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Como Controlar los Síntomas de Pánico y Ansiedad

Una de las sensaciones más angustiosas que puede sufrir una persona a lo largo de su vida es el trastorno conocido como ataque de pánico. Y no son pocas las personas que lo sufren, se estima que alrededor del 1% … Sigue leyendo

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Como puedo curar la ansiedad para siempre?

Desde Octubre 2007 estoy padeciendo de ansiedad. Tomo un medicamento el cual me ayuda muchas veces. Hay dias que me siento bien y normal. Hay dias que ni el medicamento me tomo por varios dias de lo bien que me … Sigue leyendo

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Consejos para ser una Persona Positiva

Cada persona tiene idealizado un concepto particular de lo que es la felicidad, así como de los elementos que pueden hacerla posible cuando logras romper con las barreras que te impiden ser positiva. Rafael Santandreu, psicólogo y autor del libro … Sigue leyendo

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5 Consejos para Controlar los Nervios y la Ansiedad

Si los nervios y la ansiedad te traicionan ante determinadas situaciones y sientes que el sentido del ridículo y la inseguridad te dominan, debes saber que es posible controlar este estado de ansiedad aplicando distintas técnicas de autoayuda. En la … Sigue leyendo

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10 Ejercicios para Evitar los Nervios y la Ansiedad

Si tu corazón está latiendo tan fuerte que apenas puedes escuchar tus pensamientos, ¡felicitaciones! Eres humano. Estar nervioso es una reacción normal que todos los seres humanos mostramos ante eventos difíciles. Sin embargo, cuando los nervios te paralizan, tienen que … Sigue leyendo

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