Archivo de la categoría: técnicas curar ansiedad

4 consejos para combatir la ansiedad de forma natural

Un estudio reciente encontró que los hombres que sufren de ansiedad son dos veces más propensos a morir de cáncer que aquellos que no sufren de esta condición. La ansiedad puede ser una condición incapacitante, y luchar contra la ansiedad … Sigue leyendo

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3 Técnicas para Aliviar la Ansiedad Social

Si multitudes y reuniones le ponen nervioso, recuerde que usted no está solo en esto. Siga nuestros consejos para superar la ansiedad social. Incómodo en las reuniones? Casi todos nosotros hemos experimentado síntomas de ansiedad social en un momento u … Sigue leyendo

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Técnicas para Curar la Ansiedad sin Medicamentos

Vivimos en un mundo donde las personas toman medicamentos para casi todo. Esto es especialmente común para las personas con ansiedad, porque la ansiedad a menudo causa síntomas físicos que animan a la gente a ver a un médico, y … Sigue leyendo

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Técnicas y Medicamentos para Prevenir los Ataques de Pánico y la Ansiedad

¿Cuáles son los tratamientos para los ataques de pánico? La causa de la mayoría de los ataques de pánico no es clara, por lo que el tratamiento puede ser diferente para cada persona. La medicación se usa para la prevención … Sigue leyendo

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Técnicas de Relajación para Curar la Ansiedad

Nuestros cuerpos responden a la ansiedad que provocan pensamientos y situaciones temidas con la tensión muscular. Cuando una persona ansiosa interpreta una situación considerada como amenaza se activa la respuesta de lucha o huida, se liberan hormonas y el sistema … Sigue leyendo

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5 Técnicas naturales para Curar la Ansiedad

Aquellos que nunca han experimentado ataques de ansiedad y pánico apenas lo entienden. El constante temor de otro ataque de pánico, el miedo a la muerte, la pérdida de la respiración, los dolores en el pecho, el hormigueo y el … Sigue leyendo

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6 Técnicas Naturales para Aliviar la Ansiedad

A menos que usted sufra de ansiedad severa y debilitante, considere la posibilidad de tratar los enfoques naturales antes de los medicamentos con receta, dice Andrew Weil, MD, director del Centro de Arizona para la Medicina Integrativa y profesor clínico … Sigue leyendo

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